Na nedavni učni delavnici Zvočna terapija z gongi in tibentanskimi skledami ki smo jo gostili pri Educational Training, smo doživeli pravo čarobnost zvoka in vibracij. Ta intenzivna delavnica nas je […]
Arhiv kategorij: Zdrav življenski stil
Zdrav življenski stil, vadba in krepitev telesa
Vaje za hrbtenico, ključ do zdravega in odpornega telesa
04
Nov
Nov
Zdrava hrbtenica je ključna za splošno dobro počutje in gibanje. Redne vaje za hrbtenico je bistvenega pomena za ohranjanje njene moči in prožnosti. Vključitev raznolikih vaj, ki krepijo mišice hrbta […]
26
Okt
Okt
Športna masaža in zdrav življenjski slog je ena od učinkovitih metod, ki ne le pomaga pri lajšanju telesnih težav, temveč tudi prispeva k osebnostni rastia. Ta članek bo raziskal, kako […]
15
Okt
Okt
Plantarni fasciitis je eden najpogostejših vzrokov za bolečino v peti in v stopalu.
05
Okt
Okt
Drža je zelo individualen in dinamičen vidik človeške fiziologije. Gre bolj za to, kako se vaše telo prilagaja in interagira z različnimi situacijami, kot za fiksno “pravilno” ali “napačno” stanje. […]
02
Okt
Okt
V današnjem hitrem tempu življenja se pogosto srečujemo z izzivi, kot so napetosti, bolečine in stres. Eden od pristopov, ki je pridobil prepoznavnost je tehnika trigger points. Ta terapevtska metoda […]
Zdrav življenski stil, Uncategorized, vadba in krepitev telesa
Masaža za kolena in potrgani ligamenti v kolenu: kako lajšati bolečino in pospešiti okrevanje
03
Sep
Sep
Masaža za kolena in potrgani ligamenti v kolenu. Ko se srečamo s poškodbami kolena, kot so potrgani ligamenti, se naša vsakdanja aktivnost močno spremeni.
30
Avg
Avg
Masaža hrbta je prepoznana kot ena izmed najučinkovitejših metod za sprostitev in izboljšanje počutja
Zdrav življenski stil, Celostna krepitev zdravja
Zvočna terapija s tibetanskimi skledami: umiritev uma in telesa
20
Jul
Jul
Zvočna terapija s tibetanskimi skledami in gongi je priljubljena metoda za sprostitev in uravnoteženje telesa ter uma. S pomočjo harmoničnih zvokov, ki jih ustvarjajo tibetanske sklede, se doseže globoka sprostitev in zdravljenje na različnih ravneh.
07
Jul
Jul
Samomasaža je odlična metoda za izboljšanje stanja, kadar se počutite napete in boleče. Za določena stanja ni vedno potrebno obiskati maserja, lahko si tudi sami pomagate.
- 1
- 2