Arhiv kategorij: Zdrav življenski stil
Plantarni fasciitis in kineziotaping
Plantarni fasciitis je eden najpogostejših vzrokov za bolečino v peti in v stopalu.
Okt
Drža in vpliv na naše zdravje
Drža je zelo individualen in dinamičen vidik človeške fiziologije. Gre bolj za to, kako se [...]
Okt
5 učinkov masaže trigger points
V današnjem hitrem tempu življenja se pogosto srečujemo z izzivi, kot so napetosti, bolečine in [...]
Okt
Masaža za kolena in potrgani ligamenti v kolenu: kako lajšati bolečino in pospešiti okrevanje
Masaža za kolena in potrgani ligamenti v kolenu. Ko se srečamo s poškodbami kolena, kot [...]
Sep
Masaža hrbta, 5 korakov za sprostitev
Masaža hrbta je prepoznana kot ena izmed najučinkovitejših metod za sprostitev in izboljšanje počutja
Avg
Zvočna terapija s tibetanskimi skledami: umiritev uma in telesa
Zvočna terapija s tibetanskimi skledami in gongi je priljubljena metoda za sprostitev in uravnoteženje telesa [...]
Jul
Samomasaža
Samomasaža je odlična metoda za izboljšanje stanja, kadar se počutite napete in boleče. Za določena [...]
Jul
Kako deluje refleksoterapija?
Refleksoterapija je se izvaja že stoletja in vključuje pritisk na različne točke na dnu stopala. [...]
Jan
Nega obraza in ličenje obraza. Osnovna dejstva in dejavniki
Nega obraza Velikokrat se vprašamo ali je obisk kozmetičarke nujen. Pa vendar je nega obraza [...]
Jul
Blagodejni učinki savne na vaše telo
Blagodejni in sproščujoči učinki savne na vaše telo so nam poznani že iz antičnih časov. [...]
Nov